Übung nach Haartransplantation

Ist es in Ordnung, nach einer Haartransplantation zu trainieren?

Eine Haartransplantation ist ein geringfügiger medizinischer Eingriff, der jedoch bestimmte Nebenwirkungen und Komplikationen haben kann, wenn Sie die Anweisungen Ihres Arztes für die Erholungsphase nicht befolgen. Möglicherweise möchten Sie so schnell wie möglich zu Ihren normalen täglichen Aktivitäten zurückkehren. Sie sollten jedoch nur auf das Recht warten, das Leben wie zuvor in vollen Zügen zu genießen. Postoperative Pflege ist also das, was Sie tun müssen, um Komplikationen vorzubeugen und Ihren neu transplantierten Haarfollikeln zu helfen, sich an der Kopfhaut festzuhalten. Übung nach Haartransplantation, ob es FUE oder FUE ist, sollte für eine Weile begrenzt werden.

Sport kann zu Müdigkeit und Schweiß führen, was sich in der Erholungsphase nachteilig auf Ihre Kopfhaut auswirkt. Außerdem steigt Ihr Blutdruck so stark an, dass die neu transplantierten Haarfollikel beschädigt werden. Vermeiden Sie daher am besten alle Arten schwerer Übungen, wenn Sie die besten Ergebnisse der Operation ohne Nebenwirkungen oder Komplikationen erzielen möchten, die die Heilung und Festigkeit Ihres Haares beeinträchtigen könnten. Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich bitten, Übungen wie Laufen, Sex (eine Art Übung, da sie die gleichen Auswirkungen auf den Körper hat), Fitness und Spielsport nach der Haartransplantation zu vermeiden. Abgesehen davon können Sie nach den ersten Tagen der Operation laufen und Yoga machen, da diese nicht das gleiche Risiko darstellen wie schwere Übungen. Sie sollten jedoch den Rat Ihres Arztes einholen, was während der gesamten Erholungsphase zu tun ist und was nicht.

Wann können Sie nach einer Haartransplantation trainieren?

Es ist sehr wichtig, dass Sie in den ersten Tagen nach einer Haartransplantation jede Art von Bewegung vermeiden. Die ersten 3 oder 4 Tage sind der Zeitraum, in dem Ihre Haarfollikel am empfindlichsten sind, da sie neu in den Empfängerbereich implantiert werden. Sie sollten also in den ersten Tagen sehr vorsichtig sein, wie Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut behandeln, da Sie sonst die empfindlichen Haarfollikel beschädigen können.

Es ist in Ordnung, milde Übungen wie Gehen und Yoga zu beginnen, sobald es 3 Tage nach dem Eingriff ist. Gehen oder andere milde Übungen führen nicht dazu, dass Sie schwitzen oder müde werden, bis Ihnen die Energie ausgeht. Für schwere Übungen ist es jedoch noch zu früh, da Sie immer noch sehr vorsichtig sein müssen, wie Sie Ihren Kopf vor einer gefährlichen Situation schützen. Möglicherweise müssen Sie jedoch auch leichte Übungen überspringen, wenn Sie dadurch schwitzen oder ein Ödem auf Ihrem Kopf verspüren. Nach 2 Wochen nach der Operation können Sie Cardio machen, wenn Ihr Arzt Ja sagt. Aber es geht darum, wie Sie sich fühlen und wie weit Sie in der Genesung sind. Erst nach einem Monat können Sie schwere Übungen machen. Dennoch sollte Ihr Arzt Sie und Ihre Kopfhaut untersuchen und Ihnen erlauben, zu Ihrem normalen Tagesablauf überzugehen, bevor Sie wieder schwere Übungen machen. Jeder Patient ist einzigartig und Umfang und Dauer einer Erholungsphase variieren entsprechend.

Warum kann ich nach einer Haartransplantation nicht trainieren?

Ihr Arzt empfiehlt, dass Sie in der Erholungsphase nach einer Haartransplantation keine Bewegung machen, nur weil Haartransplantate eine Infektion bekommen können und das Auslassen von Übungen für eine Weile zu einem gesunden Haarwachstum beiträgt. Zusammenfassend sind hier die Risiken eines Trainings nach einer Haartransplantation aufgeführt:

• Sie schwitzen während des Trainings, was das Infektionsrisiko an den Operationsstellen erhöhen kann.
• Schwitzen führt auch dazu, dass Sie auf Ihrer Kopfhaut jucken. Wenn Sie dem Drang, Ihr Haar zu reiben, nicht widerstehen können, können Sie die empfindlichen Haartransplantate verletzen.
• Wenn Sie eine FUT-Haartransplantation hatten, die einen Schnitt auf Ihrer Kopfhaut erfordert, können die Stiche aufgrund der Dehnung während des Trainings reißen.
• Sport kann auch den Blutdruck erhöhen, was zu Blutungen führen kann, da die Durchblutung der Operationsstellen erhöht ist.