Ejercicio después del trasplante de cabello

¿Está bien hacer ejercicio después del trasplante de cabello?

La cirugía de trasplante de cabello es un procedimiento médico menor, pero aún así, puede tener ciertos efectos secundarios y complicaciones si no sigue las instrucciones de su médico durante el período de recuperación. Es posible que desee volver a sus actividades diarias normales lo antes posible, sin embargo, solo debe esperar el derecho a disfrutar plenamente de la vida como antes. Entonces, el cuidado postoperatorio es lo que debe hacer para prevenir complicaciones y ayudar a que los folículos capilares recién trasplantados se adhieran al cuero cabelludo. El ejercicio después del trasplante de cabello, ya sea FUE o FUE, debe limitarse por un tiempo.

El ejercicio puede causar fatiga y sudor, lo que afectará negativamente a su cuero cabelludo en el período de recuperación. Además, hará que su presión arterial aumente hasta un punto en el que los folículos pilosos recién trasplantados se dañen. Por lo tanto, es mejor evitar todo tipo de ejercicios pesados si desea obtener los mejores resultados de la cirugía sin efectos secundarios ni complicaciones que puedan afectar la curación y la fuerza de su cabello. Su médico probablemente le pedirá que evite ejercicios como correr, sexo (un tipo de ejercicio que tiene los mismos efectos en el cuerpo), fitness y deportes de juego después del procedimiento de trasplante de cabello. Dicho esto, puede caminar y hacer yoga después de los primeros días de la cirugía, ya que no presentan los mismos riesgos que los ejercicios pesados. Sin embargo, debe seguir los consejos de su médico sobre qué hacer y qué no hacer durante todo el período de recuperación.

¿Cuándo puede hacer ejercicio después de un trasplante de cabello?

Es muy importante que evite cualquier tipo de ejercicio durante los primeros días después de un procedimiento de trasplante de cabello. Los primeros 3 o 4 días son el período en el que los folículos pilosos son más sensibles, ya que se implantan nuevamente en el área receptora. Por lo tanto, debe tener mucho cuidado con la forma en que trata su cabello y cuero cabelludo durante los primeros días, de lo contrario, puede dañar los folículos capilares sensibles.

Está bien comenzar con ejercicios leves, como caminar y yoga, una vez transcurridos 3 días después del procedimiento. Caminar u otros ejercicios suaves no harán que sude ni se canse hasta el punto en que se quede sin energía. Pero todavía es demasiado pronto para hacer ejercicios pesados porque aún debe tener mucho cuidado con la forma en que protege su cabeza de una situación peligrosa. Sin embargo, es posible que también deba omitir los ejercicios ligeros si le hacen sudar o si siente edema en la cabeza. Una vez que hayan pasado 2 semanas después de la cirugía, puede hacer cardio si su médico dice que sí. Pero se trata de cómo se siente y qué tan lejos ha avanzado en la recuperación. Solo después de un mes puede hacer ejercicios pesados. Pero aún así, su médico debe examinarlo a usted y su cuero cabelludo y permitirle cambiar a su rutina diaria normal antes de volver a hacer ejercicios pesados. Cada paciente es único y el alcance y la duración de un período de recuperación variarán en consecuencia.

¿Por qué no puedo hacer ejercicio después de un trasplante de cabello?

Su médico recomienda que evite el ejercicio en el período de recuperación después de una cirugía de trasplante de cabello simplemente porque los injertos de cabello pueden contraer una infección y omitir el ejercicio por un tiempo ayuda a que el cabello crezca de manera saludable. En resumen, estos son los riesgos de hacer ejercicio después de un procedimiento de trasplante de cabello:

• Sudas durante el ejercicio, lo que puede aumentar el riesgo de infecciones alrededor de los sitios quirúrgicos.
• La sudoración también hace que sienta picazón en el cuero cabelludo. Si no puede resistir la tentación de frotarse el cabello, puede dañar los sensibles injertos de cabello.
• Si se sometió a un trasplante de cabello FUT, que necesita un corte en el cuero cabelludo, los puntos pueden romperse debido al estiramiento durante el ejercicio.
• El ejercicio también puede elevar su presión arterial, lo que puede causar sangrado porque aumentará el flujo sanguíneo a los sitios quirúrgicos.