Perdita di capelli eccessiva Hair

La caduta dei capelli è un problema diffuso sperimentato da uomini e donne, da una vasta gamma di gruppi di età. È abbastanza normale perdere fino a 100 ciocche di capelli al giorno poiché i follicoli piliferi attraversano le fasi in modo naturale. All'inizio, i follicoli piliferi continuano a crescere per 2-6 anni, poi entrano in una fase di riposo e, infine, perdono. I follicoli piliferi iniziano a crescere dopo un certo tempo, quindi non si verificano problemi di calvizie a lungo termine. Tuttavia, se hai una perdita di capelli più del normale, avrai una notevole perdita di capelli. La perdita dei capelli può svilupparsi lentamente o può verificarsi improvvisamente a seconda della causa sottostante.

Cause di eccessiva perdita di capelli

Ci sono una varietà di condizioni e problemi che possono portare alla caduta dei capelli, alcuni dei quali si tradurranno in un'eccessiva caduta dei capelli. Tra questi, la perdita di capelli di tipo maschile causerà una leggera perdita di capelli, causando la calvizie anni dopo i primi segni di caduta dei capelli. Tuttavia, ci sono alcune malattie e fattori che possono portare a una caduta dei capelli improvvisa ed eccessiva. Ecco le possibili cause dell'eccessiva caduta dei capelli:

Problemi ormonali

Disturbi ormonali come l'ipotiroidismo o la sindrome dell'ovaio policistico sono cause comuni di eccessiva perdita di capelli. La sindrome dell'ovaio policistico può anche causare la crescita dei peli nelle aree glabre del corpo, l'acne e l'aumento di peso nelle donne. L'ipotiroidismo può causare sintomi come aumento di peso, depressione e costipazione. Se vengono trattati tali disturbi ormonali, la caduta dei capelli si fermerà e i follicoli piliferi ricresceranno.

Condizioni della pelle

Alcune condizioni della pelle che colpiscono il cuoio capelluto possono causare un'eccessiva perdita di capelli. Soprattutto le condizioni infiammatorie della pelle come l'eczema e la psoriasi che colpiscono il cuoio capelluto causano la caduta dei capelli. Tuttavia, non appena riceverai la diagnosi e il trattamento corretti, i tuoi capelli ricresceranno.

Carenze nutrizionali

Anche le carenze di vitamine e minerali possono contribuire alla caduta dei capelli. Questo perché i follicoli piliferi hanno bisogno dei nutrienti necessari per una crescita sana. Le carenze di ferro, zinco e anche proteine sono fattori importanti che possono portare alla caduta dei capelli. Il ferro comporta il trasporto di ossigeno attraverso il sangue al resto del corpo. Quando non hai una quantità adeguata di ossigeno nel sangue, i tuoi follicoli piliferi non avranno l'ossigeno di cui hanno bisogno per sopravvivere. Il ferro può anche causare un'eccessiva perdita di capelli durante la gravidanza. Le proteine sono necessarie per la produzione di cheratina che è una parte essenziale del capello.   Quindi è necessario seguire una dieta equilibrata per prevenire carenze nutrizionali che possono portare alla caduta dei capelli.  

Chemioterapia

Alcuni farmaci chemioterapici possono causare una caduta dei capelli improvvisa ed eccessiva, ma è solo temporanea. Anche se è deludente per i pazienti, i loro follicoli piliferi ricresceranno una volta che smetteranno di assumere farmaci chemioterapici.

Eventi stressanti

Lo stress è responsabile di molti problemi fisici. Il carico emotivo causato da eventi stressanti avrà un impatto sulla tua salute fisica. I tuoi follicoli piliferi subiranno traumi in risposta a stress di alto livello e trigger emotivi. Quindi, se sei depresso e stai vivendo eventi stressanti, anche i tuoi follicoli piliferi ne risentiranno.

Eccesso di vitamina A

Pensiamo sempre alle vitamine come micronutrienti estremamente importanti per la salute fisica. Anche se non funzioneremmo correttamente senza questi micronutrienti, una quantità eccessiva di vitamine e minerali farà più male che bene. Gli integratori di vitamina A possono portare a un eccesso di vitamina A se non vengono assunti con attenzione. Può accumularsi nel tuo corpo se superi l'indennità giornaliera di 5.000 UI.

Come prevenire la caduta eccessiva dei capelli

È possibile prevenire la caduta eccessiva dei capelli se è causata dalle condizioni o dai problemi di cui sopra.

• Ricevi un trattamento se hai disturbi ormonali o condizioni della pelle. Se non sai se hai problemi ormonali, dovresti prima consultare un medico.
• Non utilizzare integratori a meno che non siano stati prescritti dal medico.
• Per evitare carenze di vitamine e minerali, seguire una dieta contenente una quantità sufficiente di nutrienti essenziali. Frutta e verdura sono ottime per ottenere i nutrienti necessari. Inoltre, fonti proteiche come i legumi e il fegato sono importanti per una crescita sana dei capelli. Il fegato ti fornirà la quantità di ferro di cui hai bisogno per evitare l'anemia sideropenica.
• Trova dei modi per combattere la depressione e cerca di evitare il più possibile gli eventi stressanti. Stare con i propri cari, fare yoga o fare una passeggiata può aiutarti a sentirti rilassato.