Dieta dopo il trapianto di capelli

La dieta è importante dopo una procedura di trapianto di capelli?

Forse ti starai chiedendo quale relazione possa esserci tra dieta e procedura di trapianto di capelli. Tuttavia, come nel caso di qualsiasi procedura medica, il tuo corpo ha bisogno di essere nutrito bene per prosperare dopo l'intervento chirurgico. Quindi, se vuoi ottenere i migliori risultati dal trapianto di capelli, dovresti seguire le istruzioni del tuo medico per il periodo di recupero. Devi prenderti cura del tuo cuoio capelluto, mangiare bene, fare esercizio fisico e riposarti fino a quando il cuoio capelluto non guarisce completamente. La nutrizione dopo una procedura di trapianto di capelli deve essere ben organizzata per fornire al corpo e al cuoio capelluto i nutrienti più essenziali per i follicoli piliferi appena trapiantati. Questo aiuterà le tue ferite a guarire rapidamente e i tuoi follicoli piliferi appena trapiantati si aggrapperanno al tuo cuoio capelluto senza problemi.

Cosa dovresti mangiare dopo una procedura di trapianto di capelli?

Un'alimentazione sana condivide più o meno le stesse regole quando si tratta di nutrire il tuo corpo nel miglior modo possibile. Quindi seguirai una dieta sana di base dopo un trapianto di capelli come raccomandato dal tuo medico. Molto probabilmente il medico ti chiederà di mangiare cibi ricchi di vitamine, minerali e proteine essenziali che sono progettati al meglio per supportare la crescita dei capelli e accelerare il recupero. I tuoi follicoli piliferi saranno in procinto di trattenere il cuoio capelluto e il tuo cuoio capelluto subirà la rigenerazione dopo piccole incisioni. Quindi la dieta migliore è quella che ti fornisce i nutrienti necessari per follicoli piliferi e cuoio capelluto sani.

Vitamine e minerali da assumere dopo il trapianto di capelli

Alimenti ricchi di ferro: l'anemia da carenza di ferro è molto comune in tutte le fasce d'età. La ricerca mostra che la caduta dei capelli può verificarsi come sintomo di bassi livelli di ferro. Inoltre, alcune ricerche suggeriscono che la caduta dei capelli causata dall'anemia sideropenica può simulare l'alopecia androgenetica. Tutta questa ricerca mostra molto bene che il ferro è un minerale molto importante per sostenere i capelli sani. Quindi dovresti mangiare cibi ricchi di ferro come fegato e spinaci dopo la procedura di trapianto di capelli.

Alimenti ricchi di zinco: lo zinco è un altro minerale importante seguito dal ferro, che aiuta la crescita sana dei capelli. La ricerca mostra che la carenza di zinco può portare alla caduta dei capelli, quindi se sei carente di zinco, il tuo intervento di trapianto di capelli potrebbe non produrre i risultati attesi durante la guarigione. Lo zinco svolge anche un ruolo nella produzione di collagene, che è un tipo di proteina presente nella pelle. Quindi continua a mangiare cibi come uova, cereali e spinaci che sono ricchi di zinco.

Altri nutrienti: la vitamina A è necessaria per i processi di crescita in tutto il corpo, comprese le radici dei capelli. Quindi mangia cibi ricchi di vitamina A come carote, fegato e cavoli. Un forte antiossidante, la vitamina C contribuisce anche alla produzione di collagene. Gli alimenti ricchi di vitamina C includono broccoli, peperoni, limone e pompelmo. È necessario assumere una quantità sufficiente di vitamina E che promuova la guarigione ed eviti le cicatrici per accelerare il recupero dopo un trapianto di capelli.

Le proteine sono importanti dopo un trapianto di capelli?

Questo è un fatto che vitamine e minerali hanno funzioni molto significative per la salute generale dei capelli. Tuttavia, i tuoi capelli hanno anche bisogno di alcuni nutrienti di base diversi da vitamine e minerali. La cheratina, ad esempio, è un tipo di proteina che costituisce fino al 95% dei tuoi capelli. Quindi anche il tuo corpo ha bisogno di proteine per sintetizzarlo. Se sei carente di proteine, è probabile che perderai. La produzione di cheratina dipende anche dalla biotina, quindi è necessario assumere una quantità sufficiente di biotina anche nella dieta. Dovresti mangiare cibi ricchi di proteine come carne magra, pesce e pollame per una crescita sana dei capelli dopo l'intervento.