Haarausfall in den 20er Jahren

Haarausfall in den 20er Jahren

Haarausfall und Kahlheit treten am häufigsten bei älteren Menschen auf. Es kann jedoch Menschen aus allen Altersgruppen betreffen, einschließlich Menschen in den Zwanzigern. Haarausfall in den 20er Jahren kann aus verschiedenen Gründen wie Unterernährung und hormonellen Problemen auftreten. Junge Menschen sind besonders besorgt darüber, wie sie aussehen, damit sie sich des Ausdünnens von Haaren und des Haarausfalls bewusst werden. Diejenigen, die gerade dabei sind, ein Gefühl der Identität aufzubauen, sind möglicherweise so besessen davon, wie sie aussehen, dass sie aufgrund von etwas schütterem Haar möglicherweise Vertrauensprobleme haben. Wenn Sie überlegen, jung zu sein und ein Aussehen zu haben, das an das Alter erinnert, wäre dies ein Albtraum für einige Menschen in ihrer Blütezeit.

Ursachen für Haarausfall in den 20er Jahren

Die Ursachen für Haarausfall in den 20er Jahren reichen von einer genetischen Disposition bis zu einigen Krankheiten oder sogar chemischen Haarbehandlungen. Androgenetische Alopezie ist jedoch die häufigste Ursache für Haarausfall in den 20er Jahren. Hier sind alle möglichen Ursachen für Haarausfall in den 20er Jahren:

Androgenetische Alopezie

Androgenetische Alopezie, auch als Haarausfall nach männlichem Muster bekannt, ist die häufigste Ursache für Haarausfall in allen Altersgruppen, einschließlich derjenigen in den Zwanzigern. Androgenetische Alopezie wird auch als weiblicher Haarausfall bezeichnet, wenn sie Frauen betrifft. Es wird durch zwei dominierende Faktoren verursacht: Genetik und hormonelle Probleme. Wenn Ihre Haarfollikel genetisch empfindlich auf das DHT-Hormon reagieren, werden sie schwächer und können sogar aufhören zu wachsen. DHT-Hormon schädigt die Haarfollikel und die Haarfollikel verbringen weniger Zeit in der Wachstumsphase, in der die Haarfollikel weiter wachsen, bis sie in die Ruhephase übergehen. Wenn sie weniger Zeit in der Wachstumsphase verbringen, verlieren sich die Haarfollikel früh und die neuen wachsen spät als erwartet. Dieser Prozess gibt Ihnen schließlich Haare, die schwach, dünn und spärlich sind.

Stress

Stress ist ein Faktor, der Haarausfall verursachen oder verschlimmern kann. Für diejenigen, die jung sind, können einige Ereignisse starken Stress verursachen, da sie gerade dabei sind, erwachsen zu werden. Langzeitstress kann dazu führen, dass Haarfollikel in die Ruhephase übergehen. Sie können in wenigen Monaten aufgrund der nachteiligen Auswirkungen von Stress auf Ihr Haar nur eine Menge Haare verlieren. Durch Stress verursachter Haarausfall wird als Telogen-Effluvium bezeichnet und ist glücklicherweise nur vorübergehend. Sobald Sie über stressige Ereignisse hinweg sind, verbessern sich sowohl Ihre allgemeine Gesundheit als auch Ihre Haarfollikel.

Mangelernährung

Mikronährstoffe spielen eine wichtige Rolle für die Funktionsweise Ihrer Organe und Ihr gesundes Aussehen. Ohne sie werden die grundlegendsten zellularen Funktionen versagen. Ihr Haar ist einer der bekanntesten Bereiche, in denen die Ergebnisse von Nährstoffmängeln angezeigt werden. Wenn Ihrem Körper die für ein gesundes Haarwachstum notwendigen Vitamine und Mineralien ausgehen, treten Haarprobleme auf. Eisen und Zink sind Mineralien, die für Ihren Körper und ein gesundes Haarwachstum unerlässlich sind. Sie sollten also eine Diät mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen einhalten, wenn Sie Nährstoffmängel vermeiden möchten. Zu diesem Zweck können Sie mageres Eiweiß, Gemüse und Obst, Hülsenfrüchte und gesunde, nicht raffinierte Öle essen.

Bestimmte Krankheiten

Gesundheitszustände wie Autoimmunerkrankungen, hormonelle Probleme und Schilddrüsenprobleme können ebenfalls zu Haarausfall führen. Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung der Haut, die zu fleckigem Haarausfall auf der gesamten Kopfhaut führt. Andere Autoimmunerkrankungen wie Lupus können zu Kopfhautproblemen führen, die ebenfalls zu Haarausfall führen. Das polyzystische Ovarialsyndrom, eine weibliche hormonelle Störung und Hypothyreose, kann zum Haarausfall beitragen. Der durch solche Krankheiten verursachte Haarausfall bessert sich mit der Behandlung.

Wie man Haarausfall in den 20er Jahren verhindert

Einige Ursachen für Haarausfall in den 20er Jahren sind leicht zu behandeln, aber Ursachen wie androgenetische Alopezie erfordern übermäßige Pflege und den Einsatz von Medikamenten. Selbst wenn Sie Medikamente einnehmen und gut auf Ihre Gesundheit achten, kann der Haarausfall nach männlichem Muster mit der Zeit fortschreiten. Es gibt jedoch noch eine Menge Dinge, um Haarausfall in den 20er Jahren zu verhindern:

• Vermeiden Sie Rauchen und Alkohol, um die Durchblutung aufrechtzuerhalten und Nährstoffmängel zu vermeiden
• Verwenden Sie Shampoos zum Ausdünnen der Haare
• Konsultieren Sie einen Arzt, sobald Sie Anzeichen von Haarausfall bemerken
• Sich ausgewogen ernähren. Befolgen Sie eine Diät voller grünem Blattgemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Eiweiß.
• Vermeiden Sie chemische und heiße Haarbehandlungen
• Regelmäßig Sport treiben
• Vermeiden Sie stressige Ereignisse