Pérdida de cabello en los años 20

Pérdida de cabello en los años 20

La caída del cabello y la calvicie se observan con mayor frecuencia en las personas mayores; sin embargo, puede afectar a personas de todos los grupos de edad, incluidos los de 20 años. La pérdida de cabello en los años 20 puede ocurrir debido a una variedad de razones, como desnutrición y problemas hormonales. Los jóvenes están especialmente preocupados por cómo se ven, por lo que pueden tomar conciencia de la pérdida de cabello y el adelgazamiento del cabello. Aquellos que están a punto de construir un sentido de identidad pueden estar tan obsesionados con su apariencia que pueden tener problemas de confianza debido incluso a un poco de caída del cabello. Considere ser joven y tener una apariencia que recuerde a la vejez, esto sería una pesadilla para algunas personas en su mejor momento.

Causas de la caída del cabello en los años 20

Las causas de la caída del cabello en los años 20 van desde una disposición genética hasta algunas enfermedades o incluso tratamientos químicos para el cabello. Sin embargo, la alopecia androgenética es la causa más común de caída del cabello en los años 20. Aquí están todas las posibles causas de la caída del cabello en los años 20:

Alopecia androgenética

La alopecia androgenética, también conocida como pérdida de cabello de patrón masculino, es la causa más común de pérdida de cabello en todos los grupos de edad, incluidos los de 20 años. La alopecia androgenética también se denomina pérdida de cabello de patrón femenino cuando afecta a las mujeres. Es causada por dos factores dominantes: genética y problemas hormonales. Cuando los folículos pilosos son genéticamente sensibles a la hormona DHT, se debilitarán e incluso dejarán de crecer. La hormona DHT causa daño a los folículos pilosos y los folículos pilosos pasan menos tiempo en la fase de crecimiento donde los folículos pilosos siguen creciendo hasta que entran en la fase de reposo. Cuando pasan menos tiempo en la fase de crecimiento, los folículos pilosos se desprenderán temprano y los nuevos comenzarán a crecer más tarde de lo esperado. Este proceso eventualmente le dará un cabello débil, delgado y escaso.

Estrés

El estrés es un factor que puede provocar o agravar la caída del cabello. Para aquellos que son jóvenes, algunos eventos pueden causar un estrés intenso ya que están en proceso de convertirse en adultos. El estrés a largo plazo puede hacer que los folículos pilosos entren en la fase de reposo. Puede perder mucho cabello en unos pocos meses debido a los efectos adversos del estrés en su cabello. La caída del cabello causada por el estrés se llama efluvio telógeno, y afortunadamente es temporal y una vez que superas los eventos estresantes, tanto tu salud general como los folículos pilosos mejorarán.

Deficiencias nutricionales

Los micronutrientes juegan un papel importante en el funcionamiento de sus órganos y su apariencia saludable. Sin ellos, fallarán las funciones celulares más básicas. Su cabello es una de las áreas más prominentes que muestra los resultados de las deficiencias nutricionales. Cuando su cuerpo se quede sin vitaminas y minerales necesarios para el crecimiento saludable del cabello, experimentará problemas en el cabello. El hierro y el zinc son minerales esenciales para el cuerpo y el crecimiento saludable del cabello. Por lo que debes seguir una dieta repleta de vitaminas y minerales esenciales si quieres evitar las deficiencias nutricionales. Para ello, puede consumir proteínas magras, verduras y frutas, legumbres y aceites saludables sin refinar.

Ciertas enfermedades

Las condiciones de salud como las enfermedades autoinmunes, los problemas hormonales y los problemas de tiroides también pueden provocar la caída del cabello. La alopecia areata es una afección cutánea autoinmune que provoca una pérdida de cabello en parches en todo el cuero cabelludo. Otras enfermedades autoinmunes, como el lupus, también pueden provocar problemas en el cuero cabelludo que provoquen la caída del cabello. El síndrome de ovario poliquístico, que es un trastorno hormonal femenino, y el hipotiroidismo pueden contribuir a la caída del cabello. La caída del cabello causada por estas enfermedades mejorará con el tratamiento.

Cómo prevenir la caída del cabello en los años 20

Algunas causas de pérdida de cabello en los años 20 son fáciles de manejar, pero causas como la alopecia androgenética requieren un cuidado excesivo y el uso de medicamentos. Incluso si toma medicamentos y cuida bien su salud, la pérdida de cabello de patrón masculino puede progresar con el tiempo. Sin embargo, todavía hay muchas cosas para prevenir la caída del cabello en los años 20:

• Evite fumar y el alcohol para mantener una buena circulación sanguínea y prevenir deficiencias nutricionales.
• Use champús para adelgazar el cabello
• Consulte a un médico tan pronto como note signos de caída del cabello.
• Come una dieta balanceada. Siga una dieta llena de verduras de hoja verde, frutas, legumbres y proteínas.
• Evite los tratamientos capilares químicos y calientes
• Hacer ejercicio regularmente
• Evite eventos estresantes