Perte de cheveux dans les années 20

Chute de cheveux dans les années 20

La perte de cheveux et la calvitie sont le plus souvent observées chez les personnes âgées; cependant, elle peut affecter des personnes de tous les groupes d'âge, y compris celles dans la vingtaine. La perte de cheveux dans les années 20 peut survenir pour diverses raisons telles que la malnutrition et les problèmes hormonaux. Les jeunes sont particulièrement inquiets de leur apparence, ils peuvent donc prendre conscience de l'amincissement et de la chute des cheveux. Ceux qui sont sur le point de construire un sentiment d'identité peuvent être tellement obsédés par leur apparence qu'ils peuvent avoir des problèmes de confiance en eux en raison même d'un peu de cheveux clairsemés. Pensez à être jeune et à avoir un look qui rappelle la vieillesse, ce serait un cauchemar pour certaines personnes dans la fleur de l'âge.

Causes de la perte de cheveux dans les années 20

Les causes de la chute des cheveux dans les années 20 vont d'une prédisposition génétique à certaines maladies ou même à des traitements capillaires chimiques. Cependant, l'alopécie androgénétique est la cause la plus fréquente de perte de cheveux dans la vingtaine. Voici toutes les causes possibles de perte de cheveux dans les années 20 :

Alopécie androgénétique

L'alopécie androgénétique, également connue sous le nom de perte de cheveux masculine, est la cause la plus fréquente de perte de cheveux dans tous les groupes d'âge, y compris ceux dans la vingtaine. L'alopécie androgénétique est également appelée perte de cheveux féminine lorsqu'elle affecte les femmes. Elle est causée par deux facteurs dominants : la génétique et les problèmes hormonaux. Lorsque vos follicules pileux sont génétiquement sensibles à l'hormone DHT, ils s'affaiblissent et peuvent même cesser de pousser. L'hormone DHT endommage les follicules pileux et les follicules pileux passent moins de temps dans la phase de croissance où les follicules pileux continuent de croître jusqu'à ce qu'ils entrent dans la phase de repos. Lorsqu'ils passent moins de temps dans la phase de croissance, les follicules pileux tomberont tôt et les nouveaux commenceront à pousser plus tard que prévu. Ce processus finira par vous donner des cheveux faibles, fins et clairsemés.

Stress

Le stress est un facteur qui peut provoquer ou aggraver la chute des cheveux. Pour ceux qui sont jeunes, certains événements peuvent provoquer un stress intense car ils sont en train de devenir adultes. Le stress à long terme peut amener les follicules pileux à entrer dans la phase de repos. Vous pouvez juste perdre beaucoup de cheveux en quelques mois en raison des effets néfastes du stress sur vos cheveux. La perte de cheveux causée par le stress est appelée effluvium télogène, et heureusement, elle est temporaire et une fois que vous aurez surmonté des événements stressants, votre état de santé général et vos follicules pileux s'amélioreront.

Déficiences nutritionnelles

Les micronutriments jouent un rôle important dans le fonctionnement de vos organes et dans votre apparence. Sans eux, les fonctions cellulaires les plus élémentaires échoueront. Vos cheveux sont l'une des zones les plus importantes montrant les résultats des carences nutritionnelles. Lorsque votre corps manque de vitamines et de minéraux nécessaires à une croissance saine des cheveux, vous rencontrez des problèmes capillaires. Le fer et le zinc sont des minéraux essentiels pour votre corps et la croissance saine de vos cheveux. Vous devez donc suivre un régime riche en vitamines et minéraux essentiels si vous voulez éviter les carences nutritionnelles. À cet effet, vous pouvez manger des protéines maigres, des légumes et des fruits, des légumineuses et des huiles saines non raffinées.

Certaines maladies

Les problèmes de santé tels que les maladies auto-immunes, les problèmes hormonaux et les problèmes de thyroïde peuvent également entraîner une perte de cheveux. L'alopécie areata est une affection cutanée auto-immune qui entraîne une perte de cheveux inégale sur tout le cuir chevelu. D'autres maladies auto-immunes telles que le lupus peuvent également entraîner des problèmes de cuir chevelu entraînant une perte de cheveux. Le syndrome des ovaires polykystiques qui est un trouble hormonal féminin et l'hypothyroïdie peuvent contribuer à la perte de cheveux. La perte de cheveux causée par de telles maladies s'améliorera avec le traitement.

Comment prévenir la chute des cheveux dans les années 20

Certaines causes de perte de cheveux dans les années 20 sont faciles à gérer, mais des causes telles que l'alopécie androgénétique nécessitent des soins excessifs et l'utilisation de médicaments. Même si vous prenez des médicaments et prenez bien soin de votre santé, la perte de cheveux masculine peut progresser avec le temps. Cependant, il y a encore tout un tas de choses pour prévenir la chute des cheveux dans les années 20 :

• Évitez de fumer et d'alcool pour maintenir une bonne circulation sanguine et prévenir les carences nutritionnelles
• Utiliser des shampooings pour éclaircir les cheveux
• Consultez un médecin dès que vous remarquez des signes de perte de cheveux
• Manger une alimentation équilibrée. Suivez un régime riche en légumes à feuilles vertes, en fruits, en légumineuses et en protéines.
• Évitez les traitements chimiques et les cheveux chauds
• Exercice régulier
• Évitez les événements stressants